„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen du nichts tun kannst. Der eine heißt gestern, der andere heißt morgen. So ist heute der richtige Tag um zu lieben, zu glauben, zu tun und vor allem zu leben. “

Dalai Lama

Über karmaconcepts

Karma, das ist das Gesetz von Aktion und Reaktion. Laut dieses Gesetzes verursacht jede Handlung, jedes Wort, jede Emotion, selbst jeder Gedanke eine Reaktion. So scheint es wertvoll, auf Taten, Worte und vor allem Gedanken zu achten, um Konflikte in sich und um sich herum zu erkennen und zu lösen.

Karmaconcepts. ist es ein Anliegen die Wahrnehmung für das Geschehen durch Übung, Konzentration und Atem zu verfeinern. Durch eine gewisse innere Ausrichtung ist es im Yoga möglich, nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität zu entwickeln, sondern auch auf emotionaler, mentaler und manchmal selbst auf seelischer Ebene mehr Klarheit zu erlangen.

Das Studio versteht sich als ein Refugium um Ruhe und ein Nach-innen-Wenden zu ermöglichen.

Yoga ist weitaus mehr als indische Gymnastik. Genau genommen bezeichnet Yoga die Vereinigung mit der himmlischen Instanz in Dir. Ein Schritt auf diesem Weg besteht darin, Ruhe und tiefen inneren Frieden zu erlangen. Wirklicher Friede drückt sich auf körperlicher Ebene als Gesundheit aus, auf emotionaler Ebene als Ausgeglichenheit und auf mentaler Ebene als klares und inspiriertes Denken.

In den Kursen wird eine fließende Form von Hatha-Yoga unterrichtet. Die Rishikesh-Reihe bietet dabei die Grundlage, auf der abwechslungsreiche Variationen geübt werden. Die Übungen sind gleichermaßen ein Training des physischen Körpers sowie eine Aktivierung und Reinigung der ätherischen Zentren.

Über eine sanfte Ausführung der Asanas, also der Yoga-Übungen, kommst Du nach und nach in eine Dynamik, die es erleichtert zum Abschluss der Stunde in eine ausgeglichene Stille und Entspannung zu tauchen. Innere Ruhe und Frieden werden erfahrbar.

Wissenswertes

OM

Die Bedeutung des Mantras OM

Ein Dankeschön aus Uganda an alle Teilnehmer für die Spende vom Dezember 1017

Mantras zur Rezitation 1

Mantras zur Rezitation 2

Wissenswertes zur Teilnahme

Karmaconcepts im Uniklinikum

Galerie

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