Specials
Mantrasingen | Mit Thomas Schweins und Kai Guzowski | Freitags 18:15h – 19:30h
30. November, 21. Dezember
Wir werden uns für eine Stunde versenken in den Yoga des Klanges (Naad-Yoga) und in der Gruppe Mantras und Lieder aus allen Traditionen zusammen singen.
Dieser gemeinsame Klang ergibt eine Kraft, die in Dir wirkt und so Veränderungen in Dein Leben bringen kann. Jeder ist herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – lediglich die Freude am Singen.
10€, open house, du kannst ohne Anmeldung und spontan kommen.
Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre dürfen kostenfrei teilnehmen.
Wege zum Selbst | Mit Kai Guzowski | samstags von 11:00h – 17:00h
Dafür widmen wir uns sanftem Yoga, unserem Atem, Yoga Nidra, Mantrasingen, Meditation und der Heilung im Ritual.
Wir werden jedoch auch für den Alltag konkrete Ziele formulieren. Du lernst Deine innere Ausrichtung zu kräftigen und übst Dich in Achtsamkeit, um die Erfahrungen über die Monate hinweg in das tägliche Leben einfließen zu lassen.
Dieses Seminar kann helfen, Deiner alltäglichen Yogapraxis, im Studio oder zuhause, eine neue Ausrichtung und einen tieferen Sinn zu geben.
Durch die kleine Gruppe von maximal 10 Leuten werden
wir Raum haben auf persönliche Anliegen und Fragen einzugehen.
Kenntnisse im Yoga werden nicht vorausgesetzt.
Die Seminarreihe findet an folgenden Tagen statt
Immer samstags von 11:00h – 17:00h
Frühjahr 2019
19. Januar
23. Februar
6. April
11. Mai
Herbst 2019
7. September
5. Oktober
9. November
7. Dezember
Beitrag: 230€
Teilnehmerzahl: 8-10
Anmeldung bitte per E-Mail
Workshop Wochenende | Mit Stine Lethan, Berlin | Save the date 2019
Aufgrund der großartigen Resonanz kommt Stine in 2019 wieder zwei Mal nach Münster!
23. + 24. März 2019
Samstag
Modul I 10h – 12h
Modul II 16h – 18h
Sonntag
Modul III 10h – 12h
Modul IV 14h – 16h
14. + 15. September 2019
Samstag
Modul I 10h – 12h
Modul II 16h – 18h
Sonntag
Modul III 10h – 12h
Modul IV 14h – 16h
Beitrag pro Workshop Wochenende: 150€
Beitrag pro einzelnes Modul: 49€
Detaillierte Infos zu den einzelnen Modulen folgen in Kürze!
Begebt Euch mit Stine in den jeweils zweistündig geführten Yoga Sessions auf eine transformative Reise zu Euch selbst. Jedes Modul der Workshop Reihe baut aufeinander auf und wirkt in seiner Vielschichtigkeit der Vinyasa Elemente. Stine Lethan unterrichtet ein transformatives, tiefes und kraftvolles Vinyasa Flow, das zugleich meditativ wirkt. Ihre Schüler nimmt sie voller Hingabe und Leidenschaft mit auf eine Reise der inneren Findung.
Ihre Klassen sind geprägt durch organisch und harmonisch abgestimmte Flow Sequenzen, die umrahmt werden, durch ein essentielles Thema, was sich durch die Praxis zieht.
Der Körper geht somit in eine tiefe Korrespondenz zwischen körperlicher und emotionaler Auseinandersetzung, was durch das Element der Musik ergänzt wird.
Akustisch aufeinander abgestimmte Musikelemente schaffen die Brücke und den Rahmen zu ihren fließenden Sequenzen. Die Arbeit mit und am Schüler schafft sie durch den Zugang der Ansprache und der Berührung in Form von Assists.
Lass Dich mitnehmen auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Trau Dir, nur Du kannst in Dir selbst, Einheit finden.
Stine Lethan // Biografie
Stine Lethan – Dänin, Mutter, Weltreisende mit Leib und Seele im Yoga verankert.
Sie studierte von 1996 bis 2000 zeitgenössischen Tanz an der Balance I in Berlin. Nach zahlreichen Tanzproduktionen und Aufführungen weltweit, zog es Stine zu einer tiefgreifenden und nachhaltigeren Auseinandersetzung mit dem Körper. Die Grundlagen der Yoga Lehrtätigkeit absolvierte sie in der Ausbildung bei Patricia Thielemann – Spirit Yoga Berlin von 2005 bis 2006.
Praxiswissen bei unterschiedlichen Lehrern weltweit wie V. Venkatesha, Ana Forrest, Max Strom, Mark Withwell, Lara Baumann und Elena Brower geben immer wieder Impulse für die Arbeit als Yogalehrerin und schaffen inhaltliche Auseinandersetzung.
Seit mehr als 10 Jahren unterrichtet sie bei Spirit Yoga Berlin und ist seit 2008 als Mentor-Lehrerin für die 200 h Lehrausbildung tätig.
Neben ihren wöchentlichen Klassen in Berlin vermittelt sie ihren Unterricht auf Retreats und Workshops im In- und Ausland und ist für verschiedene Anbieter von Yogareisen aktiv.
Ruhe in Bewegung | Yogawochenende im Benediktshof | 12.-14. April 2019 und 30. August - 1. September 2019
Dieses Wochenende werden wir der sanften Bewegung widmen. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantrameditationen, und Yoga Nidra Sequenzen werden wir eine innere Haltung aufbauen, in der es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.
Das Seminar findet im Benediktshof in Münster Handorf statt. Dort bewohnen wir die neu umgebaute Scheune in Einzel- und Doppelzimmern, einem wunderbaren Gruppenraum und einem gemütlichen Essbereich.
Yogauntensilien wie Fellmatten, Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.
Da wir das Wochenende sehr sanft üben, sind auch Menschen mit weniger Yogaerfahrung willkommen.
Anreise am Freitag ab 16h möglich, Seminarbeginn um 17:30h
Abreise am Sonntag um 16h
Im Benediktshof Münster Handorf
240€ im Einzelzimmer
225€ im Doppelzimmer
Der Beitrag beinhaltet 2 Übernachtungen, 6 Einheiten in Yoga und Meditation sowie die Verpflegung zum Mittagessen. Zu Frühstück und Abendessen werden alle Teilnehmer(innen) gebeten einen selbstgemachten, vegetarischen Beitrag zu leisten.