Specials
Yogazeit XL im Benediktshof | mit Kai & Doro | 14. Juni - 18. Juni 2023
Doro Sievers und Kai werden abwechselnd oder gemeinsam die Einheiten dieses Retreats leiten. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.
Doro ist mit Leib und Seele Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Erfahre mehr über sie auf ihrer Website.
Das Seminar findet im Benediktshof in Münster Handorf statt. Dort bewohnen wir die umgebaute Scheune in Einzel- und Doppelzimmern, einem wunderbaren Gruppenraum und einem gemütlichen Essbereich.
Utensilien wie Yogamatten, Kissen und Decken sind im Benediktshof. Du darfst natürlich auch alles, was Du brauchst selber mitbringen!
Da wir das Wochenende sehr sanft üben, sind auch Menschen mit weniger Yogaerfahrung willkommen.
Anreise am Mittwoch ab 16h möglich, Seminarbeginn um 17:30h
Abreise am Sonntag ca. 15h
Im Benediktshof Münster Handorf
545€ pro Person im Einzelzimmer
485€ pro Person im Doppelzimmer
Der Beitrag beinhaltet 4 Übernachtungen, täglich 2-3 Einheiten in Yoga und Meditation, die Verpflegung zum Brunch und Abendessen sowie Getränke. Es werden alle Teilnehmer:innen gebeten einen selbst gemachten, vegetarischen Beitrag zu leisten.
Mantra & Yin Immersion | Mit Thomas Schweins | 25. Februar 2023
Thomas Schweins wird mit Dir in die Resonanz und Schwingung Deiner Stimme und Deines Körpers eintauchen.
Im ersten Teil dieser Immersion geht es darum, die Stimme in Deinem Körper zu erleben. Was braucht es dazu? Wir nutzen den Atem, Körpertonus und Resonanz. Das lässt die Schwingung von Klang zu. Durch leichte Wahrnehmungsübungen kommen wir ins Tönen und Chanten von Mantras.
Im zweiten Teil tauchst Du in Yin Yoga ein und bekommst die Möglichkeit Klang von außen in den Körper hineinzulassen. Klangschalen, Stimme und Harmonium können Dir helfen leichter und weiter loszulassen.
Die Immersion wird mit einem gemeinsamen Mantrasingen abgeschlossen.
Samstag 25. Februar 23
10:30h – 12:30h und
14:30h – 16:30h
Beitrag für den gesamten Workshop Tag: 65€
Yoga am Wochenende | Mit diversen Kursleiter:innen
Stöbere doch gerne mal durch unseren aktuellen ➡️ Kursplan
Diese Yogastunden kannst Du mit dem Abo, der 10er Karte oder einem Drop In besuchen.
Falls Du bisher noch nicht an unseren Kursen teilgenommen hast, schreibe uns gerne eine Mail zur Vereinbarung einer Probestunde!
Workshop Wochenende | Mit Stine Lethan, Berlin | 4.+ 5. März 2023
FLOW AND MOVE WITH LOVE BECAUSE YOU ARE LOVE
Samstag
10:00h – 12:00h
GROUND TO GROW FLOW
15:00h – 17:00h
ABUNDANCE – ENERGETIC HEART FLOW
Sonntag
10:00h – 12:00h
INNER BALANCE – INNER STRENGTH
14:00h – 16:00h
SLOW FLOW MEETS RESTORATIVE
Beitrag für ein Workshop Wochenende: 150€
Beitrag für einen einzelnen Workshop Tag: 98€
Begebt Euch mit Stine in den jeweils zweistündig geführten Yoga Sessions auf eine transformative Reise zu Euch selbst. Jedes Modul der Workshop Reihe baut aufeinander auf und wirkt in seiner Vielschichtigkeit der Vinyasa Elemente. Stine Lethan unterrichtet ein transformatives, tiefes und kraftvolles Vinyasa Flow, das zugleich meditativ wirkt. Ihre Schüler nimmt sie voller Hingabe und Leidenschaft mit auf eine Reise der inneren Findung.
Ihre Klassen sind geprägt durch organisch und harmonisch abgestimmte Flow Sequenzen, die umrahmt werden, durch ein essentielles Thema, was sich durch die Praxis zieht.
Der Körper geht somit in eine tiefe Korrespondenz zwischen körperlicher und emotionaler Auseinandersetzung, was durch das Element der Musik ergänzt wird.
Akustisch aufeinander abgestimmte Musikelemente schaffen die Brücke und den Rahmen zu ihren fließenden Sequenzen. Die Arbeit mit und am Schüler schafft sie durch den Zugang der Ansprache und der Berührung in Form von Assists.
Lass Dich mitnehmen auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Traue Dir, nur Du kannst in Dir selbst Einheit finden.
Stine Lethan // Biografie
Stine Lethan – Dänin, Mutter, Weltreisende mit Leib und Seele im Yoga verankert.
Sie studierte von 1996 bis 2000 zeitgenössischen Tanz an der Balance I in Berlin. Nach zahlreichen Tanzproduktionen und Aufführungen weltweit, zog es Stine zu einer tiefgreifenden und nachhaltigeren Auseinandersetzung mit dem Körper. Die Grundlagen der Yoga Lehrtätigkeit absolvierte sie in der Ausbildung bei Patricia Thielemann – Spirit Yoga Berlin von 2005 bis 2006.
Praxiswissen bei unterschiedlichen Lehrern weltweit wie V. Venkatesha, Ana Forrest, Max Strom, Mark Withwell, Lara Baumann und Elena Brower geben immer wieder Impulse für die Arbeit als Yogalehrerin und schaffen inhaltliche Auseinandersetzung.
Stine war 16 Jahre lang bei Spirit Yoga Berlin als Yoga Lehrerin tätig und Mentorin für die 200h und 500h+ Lehrausbildung.
Neben ihren wöchentlichen Klassen in Berlin vermittelt sie ihren Unterricht auf Retreats und Workshops im In- und Ausland und ist für verschiedene Anbieter von Yogareisen aktiv.
Meditation in Bewegung | Mit Kai Farizi | 11.+ 12. Februar 2023
Kai Farizi ist Personal Trainer mit einem besonderen Fokus auf den Geist. Meditation verbinden die meisten Menschen mit dem Schneidersitz. In diesem Workshop lernst Du weitere Formen der Meditation kennen. Durch Bewegung können wir Anspannungen des Körpers lösen, um einfacher in die Stille zu kommen. Wir werden uns durch Atmung und Bewegung auf eine Reise durch unser Bewusstsein begeben, um die Einheit von Körper und Geist zu erfahren.
Kai zeigt Dir Techniken, die Dich energetisieren und Dir helfen abzuschalten. Beides ist im Leben so enorm wichtig, jedoch fehlt oftmals die Entspannung. Er freut sich Dir zu helfen, mehr in die Entspannung zu kommen.
Samstag 11. Februar 23
10:00h – 12:00h und
Sonntag 12. Februar 23
10:00h – 12:00h
Beitrag für den gesamten Workshop: 65€
