Specials
Yoga&Klang | Mit Thomas Schweins | Freitags 18:15h – 19:45h
Der Yoga mit Klang gehört zu den ältesten Traditionen Indiens. Ziel ist es, Harmonie und Einklang in Dir zu erfahren. Sanfte Asanas lockern und aktivieren Deinen Körper. Pranayama hilft Dir, den Atem zu vertiefen. Durch leichte Techniken zur Entfaltung Deiner Stimme, Klangmeditationen und Chanten kommst Du in eine meditative Stille. Yoga & Klang belebt den Körper und klärt die Gedanken.
Über Thomas Schweins
In den Yoga & Klang Stunden verbinden sich die beiden Elemente seines Berufes. Als Gesangs- und Stimmlehrer vermittelt er die Arbeit mit dem eigenen Resonanzkörper, also Deinem Körper als Instrument und die Erfahrbarkeit der inneren Räume. Yoga ist die Verbindung mit Dir selbst und Klang ist das Medium zu Deinem Bewusstsein. Dabei brauchst Du keine Erfahrung im Singen oder Yoga, nur die Offenheit und Freude Deine Stimme zu nutzen!
Freitags von 18:15h bis 19:45h am
30. August 2019
13. + 27. + 29. September (Sonntag den 29.09. um 10:00h)
11. + 25. Oktober
8. + 22. November
6. Dezember
20. Dezember I Charity Special für Lichtstrahl Uganda e.V I alle sind willkommen! I Mindestbeitrag 15€ vor Ort
weitere Termine folgen!
Die Yoga&Klang Stunden kannst Du mit Deinem Abo, der 10er Karte oder einem Drop In besuchen.
Falls Du bisher noch nicht an unseren Kursen teilgenommen hast, schreibe uns gerne eine Mail zur Vereinbarung einer Probestunde!
Yoga am Sonntag | Mit diversen Kursleitern | Sonntags von 10:00h – 11:30h oder 17:00h - 18:30h
August
25. August I Yoga Nidra I Kai I 10:00h – 11:30h
September
8. September I Yin Yoga I Angelika I 10:00h – 11:30h
15. September I Moonlight Flow I Sophia I 17:00h – 18:30h
22. September I Yin Yoga I Angelika I 10:00h – 11:30h
29. September I Yoga&Klang I Thomas I 10:00h – 11:30h
Oktober
3. Oktober I Yoga Nidra I Kai I 10:00h – 11:30h (Tag der deutschen Einheit)
6. Oktober I Yin Yoga I Angelika I 10:00h – 11:30h
13. Oktober I Moonlight Flow I Nicole I 17:00h – 18:30h
27. Oktober I Yoga Nidra I Kai I 10:00h – 11:30h
November
1. November I Yoga Nidra I Kai I 10:00h – 11:30h (Allerheiligen)
3. November I Restorative Yoga I Jenny I 10:00h – 11:30h
3. November I Moonlight Flow I Jenny I 17:00h – 18:30h
17. November I Moonlight Flow I Sophia I 17:00h – 18:30h
10. November I Yin Yoga I Angelika I 10:00h – 11:30h
24. November I Moonlight Flow I Nicole I 17:00h – 18:30h
Dezember
1. Dezember I Yoga Nidra I Kai I 10:00h – 11:30h
8. Dezember I Yin Yoga I Angelika I 10:00h – 11:30h
8. Dezember I Kundalini Yoga I Thomas I 17:00h – 18:30h
15. Dezember I Restorative Yoga I Jenny I 10:00h – 11:30h
15. Dezember I Moonlight Flow I Jenny 17:00h – 18:30h
Weitere Termine folgen!
Änderungen vorbehalten.
Die Yoga Stunden am Sonntag kannst Du mit Deinem Abo, der 10er Karte oder einem Drop In besuchen.
Falls Du bisher noch nicht an unseren Kursen teilgenommen hast, schreibe uns gerne eine Mail zur Vereinbarung einer Probestunde!
Angelika hat nach ihrer 2jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (700+ UE BYV) zum ersten Mal über Yin Yoga gelesen. Der Gedanke dieses Yogastils hat sie derart fasziniert, dass sie sich für die Ausbildung (140+ UE BYV) anmeldete, ohne je Yin Yoga praktiziert zu haben. Und seitdem gilt ihre Leidenschaft dieser sanften Praxis.
Jenny Ecke studierte Bühnentanz an der Palucca Schule Dresden, der Rotterdamse Dansakademie und der Salzburg Experimental Academy of Dance (SEAD). Yoga zu praktizieren und zu unterrichten ist ihr ein besonderes und persönliches Anliegen, dass sie mit Herz und Herzblut erfüllt. Dabei lässt sie ihr weit gefächertes Wissen aus Tanz, Shiatsu und Feldenkrais einfließen.
Workshop Wochenende | Mit Stine Lethan, Berlin | 14.+15. September 2019
Aufgrund der großartigen Resonanz kommt Stine in 2019 wieder nach Münster!
14. + 15. September 2019
Samstag
Modul I 10h – 12h
GROUND TO GROW FLOW
Modul II 16h – 18h
AWAKING YOUR HEART SECRETS
Sonntag
Modul III 10h – 12h
EMBRACING THE EMBODIED FLOW
Modul IV 14h – 16h
LONG, DEEP AND SLOW | SLOW DOWN AND RECONNECT
Beitrag pro Workshop Wochenende: 150€
Beitrag pro einzelnes Modul: 49€
Begebt Euch mit Stine in den jeweils zweistündig geführten Yoga Sessions auf eine transformative Reise zu Euch selbst. Jedes Modul der Workshop Reihe baut aufeinander auf und wirkt in seiner Vielschichtigkeit der Vinyasa Elemente. Stine Lethan unterrichtet ein transformatives, tiefes und kraftvolles Vinyasa Flow, das zugleich meditativ wirkt. Ihre Schüler nimmt sie voller Hingabe und Leidenschaft mit auf eine Reise der inneren Findung.
Ihre Klassen sind geprägt durch organisch und harmonisch abgestimmte Flow Sequenzen, die umrahmt werden, durch ein essentielles Thema, was sich durch die Praxis zieht.
Der Körper geht somit in eine tiefe Korrespondenz zwischen körperlicher und emotionaler Auseinandersetzung, was durch das Element der Musik ergänzt wird.
Akustisch aufeinander abgestimmte Musikelemente schaffen die Brücke und den Rahmen zu ihren fließenden Sequenzen. Die Arbeit mit und am Schüler schafft sie durch den Zugang der Ansprache und der Berührung in Form von Assists.
Lass Dich mitnehmen auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Traue Dir, nur Du kannst in Dir selbst Einheit finden.
Stine Lethan // Biografie
Stine Lethan – Dänin, Mutter, Weltreisende mit Leib und Seele im Yoga verankert.
Sie studierte von 1996 bis 2000 zeitgenössischen Tanz an der Balance I in Berlin. Nach zahlreichen Tanzproduktionen und Aufführungen weltweit, zog es Stine zu einer tiefgreifenden und nachhaltigeren Auseinandersetzung mit dem Körper. Die Grundlagen der Yoga Lehrtätigkeit absolvierte sie in der Ausbildung bei Patricia Thielemann – Spirit Yoga Berlin von 2005 bis 2006.
Praxiswissen bei unterschiedlichen Lehrern weltweit wie V. Venkatesha, Ana Forrest, Max Strom, Mark Withwell, Lara Baumann und Elena Brower geben immer wieder Impulse für die Arbeit als Yogalehrerin und schaffen inhaltliche Auseinandersetzung.
Seit mehr als 10 Jahren unterrichtet sie bei Spirit Yoga Berlin und ist seit 2008 als Mentor-Lehrerin für die 200 h Lehrausbildung tätig.
Neben ihren wöchentlichen Klassen in Berlin vermittelt sie ihren Unterricht auf Retreats und Workshops im In- und Ausland und ist für verschiedene Anbieter von Yogareisen aktiv.
Ruhe in Bewegung | Yogawochenende im Benediktshof | 27. - 29. März 2020 und 28. - 30. August 2020
Dieses Wochenende werden wir der sanften Bewegung widmen. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantrameditationen, und Yoga Nidra Sequenzen werden wir eine innere Haltung aufbauen, in der es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.
Das Seminar findet im Benediktshof in Münster Handorf statt. Dort bewohnen wir die neu umgebaute Scheune in Einzel- und Doppelzimmern, einem wunderbaren Gruppenraum und einem gemütlichen Essbereich.
Yogauntensilien wie Fellmatten, Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.
Da wir das Wochenende sehr sanft üben, sind auch Menschen mit weniger Yogaerfahrung willkommen.
Anreise am Freitag ab 16h möglich, Seminarbeginn um 17:30h
Abreise am Sonntag um 16h
Im Benediktshof Münster Handorf
245€ im Einzelzimmer
230€ im Doppelzimmer
Der Beitrag beinhaltet 2 Übernachtungen, 6 Einheiten in Yoga und Meditation sowie die Verpflegung zum Mittagessen. Zu Frühstück und Abendessen werden alle Teilnehmer(innen) gebeten einen selbstgemachten, vegetarischen Beitrag zu leisten.
Yoga Nidra | Mit Kai Guzowski | Sonntags von 10:00h - 11:30h
Erfahre tiefste Entspannung für Körper und Geist durch den psychischen Schlaf. In einer Unterrichtsstunde üben wir sanfte Asanas und Pranayama (Atemübungen) bevor wir zur halbstündigen Tiefenentspannung durch Yoga Nidra kommen. Da wir sanft üben gibt es keine körperlichen Voraussetzungen für diese Praxis.
Sonntags von 10:00h – 11:30h am
25. August
3. Oktober (Tag der deutschen Einheit)
27. Oktober
1. November (Allerheiligen)
1. Dezember
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Die Yoga Nidra Stunden kannst Du mit Deinem Abo, der 10er Karte oder einem Drop In besuchen.
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Yin Yoga | Mit Angelika van Husen | Sonntags von 10:30h - 12:00h
Über Angelika
Nach meiner 2jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (700+ UE BYV) las ich zum ersten Mal über Yin Yoga. Der Gedanke dieses Yogastils hat mich derart fasziniert, dass ich mich für die Ausbildung (140+ UE BYV) anmeldete, ohne je Yin Yoga praktiziert zu haben. Und seitdem gilt meine Leidenschaft dieser sanften Praxis.
Über Yin Yoga
Yin Yoga stellt für mich einen wunderbaren Ausgleich zu dem oftmals hektischen und stark ins Außen gerichteten Alltag dar. In unserer Gesellschaft, in der ein stetiges Streben nach Wachstum vorherrscht und wir immer wieder neuen Herausforderungen begegnen, fehlt uns oftmals als Ausgleich dazu das Prinzip des Yin: Innehalten, Stille, Regeneration, das Annehmen des gegenwärtigen Moments ohne verändern zu wollen: einfach zu spüren, was ist. Und genau darum geht es im Yin Yoga. Die Asanas werden auf entspannte Weise lange und bewegungslos gehalten. Und wenn der Körper ganz zur Ruhe gebracht ist, kann sich der Blick nach innen richten auf die Beobachtung des Atems, der Gedanken und Emotionen. So kannst Du Deine Körperwahrnehmung schulen und in Kontakt mit Dir selbst kommen.
Sonntags von 10:00h – 11:30h am
8. September
22. September
6. Oktober
10. November
8. Dezember
Die Yin Yoga Stunden kannst Du mit Deinem Abo, der 10er Karte oder einem Drop In besuchen.
Falls Du bisher noch nicht an unseren Kursen teilgenommen hast, schreibe uns gerne eine Mail zur Vereinbarung einer Probestunde!