Doro und Kai werden die Zeit auf dem Benediktshof mit Dir gemeinsam gestalten und abwechselnd den Unterricht leiten. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.

Kommst du mit an die Ostsee? Susanne Fromme und Kai unterrichten dort einen Bildungsurlaub in einem wunderschönen Wellnesshotel in Parin an der Ostsee. Es gibt täglich 2 Einheiten Yoga und 2 Einheiten in der Franklin-Methode. Schau dich gerne im Folgenden auf der Website vom LIW um, die diese Reise organisieren.

Jessica nimmt Dich mit auf eine Reise durch Wort und Klang!

Zuerst erlebst du ein Soundbath mit Kristallklangschalen, dass deinen Körper erholt und einen Brainwave-shift auslöst, bei dem du, scheinbar wie von selbst, in eine tiefe Entspannung gleitest und du nachhaltig regenerierst. Dein Körper-Geist-System wir harmonisiert und mit Energie versorgt, so dass du später in der Yoga Nidra Session nicht einschläfst und wach-bewusst bleibst.
Yoga Nidra ist eine Form der Meditation und beschreibt eine Methode und zugleich den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, der eine umfassende, integrale Tiefenentspannung ermöglicht.

Expand From The Core Of Your True Being – Yoga Embodiment ist die Kunst des Ausdrucks, der Verbindung und der Integration mit dem Kern unseres Wesens, unserem wahren Selbst. Stines Unterricht besteht aus Flow und Alignment, verbunden durch den heilenden Atem und mit einem wesentlichen psychologischen und spirituellen Thema eingewebt.