Gesund im Stress ist ein zertifizierter Präventionskurs, der von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt wird. Stress und Hektik bestimmen oftmals unseren Alltag und beeinträchtigen unsere Balance. Der richtige Umgang mit Stress und seine Bewältigung kann jedoch erlernt werden. Im Rahmen von Impulsreferaten werden allgemeine Grundkenntnisse über den Zusammenhang von Stress und Gesundheit vermittelt und mit praktischen Übungen untermauert.

Doro und Kai werden die Zeit auf dem Benediktshof mit Dir gemeinsam gestalten und abwechselnd den Unterricht leiten. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.

Kommst du mit an die Ostsee? Susanne Fromme und Kai unterrichten dort einen Bildungsurlaub in einem wunderschönen Wellnesshotel in Parin an der Ostsee. Es gibt täglich 2 Einheiten Yoga und 2 Einheiten in der Franklin-Methode. Schau dich gerne im Folgenden auf der Website vom LIW um, die diese Reise organisieren.

Expand From The Core Of Your True Being – Yoga Embodiment ist die Kunst des Ausdrucks, der Verbindung und der Integration mit dem Kern unseres Wesens, unserem wahren Selbst. Stines Unterricht besteht aus Flow und Alignment, verbunden durch den heilenden Atem und mit einem wesentlichen psychologischen und spirituellen Thema eingewebt.