Workshops
Wenn du tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchtest, ein bestimmtes Thema erkunden oder auch einfach etwas Besonderes erleben magst, dann stöbere doch mal durch unsere Yogaworkshops und Specials. Hier gehen wir mehr auf einen speziellen Fokus ein, als es in den wöchentlichen Klassen der Fall ist.

Kleines Wunder – Yoga für Schwangere
Mit Christiane ab dem 15. Januar 2026
Du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Zur Anmeldung sende uns bitte eine Mail an post@karmaconcepts.de
Dieser Kurs begleitet dich sicher und wohltuend durch die Schwangerschaft, mit sanften Übungen, die Körperbewusstsein, Mobilität und Kraft stärken. Wir fokussieren auf entspannte Schultern, einen stabilen Beckenboden und eine entlastete Lendenwirbelsäule, angepasst an jedes Trimester…

OWN YOUR SH!T
Selbstwirksamkeit in stürmischen Zeiten
Mit Tina Braach & Kai Guzowski am 21. + 22. Februar 2026
Alles scheint lauter, schneller, unsicherer und auf vieles haben wir keinen Einfluss. Aber: Wir haben Einfluss darauf, wie wir damit umgehen.
In diesem Workshop geht es darum, deine innere Stabilität zu stärken, damit du auch in stürmischen Zeiten klar, handlungsfähig und mit dir selbst verbunden bleibst. Wir schauen dabei nicht auf „perfekte Lösungen“, sondern auf das, was für dich persönlich funktioniert.

Mehr Beweglichkeit in Yoga und Alltag
durch die Franklin Methode
Mit Susanne Fromme am 7. und 8. März 2026
Die Franklin Methode basiert auf der Erkenntnis, dass unser Körperbild, unsere Haltung und Bewegung stark durch unsere Vorstellung beeinflusst sind – Bewusstsein schafft Realität.
Im Umkehrschluss können wir unsere Vorstellungen von Körper und Bewegung neu definieren und in Bewegung erleben, welches eine Veränderung auf neuromuskulärer Ebene bewirkt…

Soundbath & Yin Yoga
Frühlingserwachen
Mit Thomas Schweins & Tina Podstawa am 15. März
Erlebe den Klang der Chrystal Singing Bowles von Thomas und Tina im Surround Sound!
Der Frühling lädt uns ein, nach einer Zeit der Ruhe Altes loszulassen, aufzublühen und neue Lebenskraft willkommen zu heißen. In diesem Workshop schenkst du dir einen liebevollen Frühjahrsputz für Körper und Geist mit Yin Yoga & Sound…

Yoga Workshop Wochenende
Mit Stine Lethan, 21. + 23. März 2026
Expand From The Core Of Your True Being – Yoga Embodiment ist die Kunst des Ausdrucks, der Verbindung und der Integration mit dem Kern unseres Wesens, unserem wahren Selbst. Stines Unterricht besteht aus Flow und Alignment, verbunden durch den heilenden Atem und mit einem wesentlichen psychologischen und spirituellen Thema eingewebt.

Yogazeit Magic Mai
Mit Kai vom 30. April bis 3. Mai 2026
Es gibt noch Plätze! Zur Anmeldung schreibe uns eine Mail an post@karmaconcepts.de
Das lange Wochenende über den 1. Mai werden wir der sanften Bewegung widmen. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.

Yogazeit Sonnengold
Mit Kai vom 3. – 5. Juli 2026
Es gibt noch Plätze! Zur Anmeldung schreibe uns eine Mail an post@karmaconcepts.de
Im Herzen des Sommers besuchen wir das wundervolle Areal des Benediktshofes für eine Zeit der Regenration. Diese Tage werden wir der sanften Bewegung widmen. Im Zentrum stehen lange und langsame Yogaeinheiten, Yin Yoga, Meditationen, Yoga Nidra und Mantrasingen zur Stärkung Deines Wohlbefindens.

Yogazeit Halloween Slow Flow
Mit Kai vom 30. Oktober bis 1. November 2026
Es gibt noch Plätze! Zur Anmeldung schreibe uns eine Mail an post@karmaconcepts.de
Verbringe die Nächte über Halloween zu Allerheiligen auf dem Benediktshof! In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.