Workshops

Retreat bedeutet Rückzug, ein Rückzug zu Dir selbst, um danach wieder gestärkt in das Leben zu treten. In langen und langsamen Yogastunden, in Mantra Meditationen, Restorative und Yoga Nidra Sequenzen werden wir einen inneren Zustand anstreben, in dem es möglich ist, sich gleichzeitig ruhig und sehr lebendig zu fühlen.
Gesamtbetrag mit Übernachtung im Doppelzimmer: 245€, im Einzelzimmer: 275€

Im Schamanismus ist Heilung eine Angelegenheit von Körper, Geist und Seele. Daher gibt es nicht nur „stoffliche“ Medizin, sondern eine Zusammenspiel von bewusster Lebensführung, Bewegung, Atemarbeit, Ernährung, Ritualistik, Musik und Vielem mehr. Wir erlernen einfache Techniken der schamanischen Heilung. Wir erlernen einfache Techniken der schamanischen Heilung und Rituale, die Du in Deinen Alltag fließen lassen kannst.

Expand From The Core Of Your True Being – Yoga Embodiment ist die Kunst des Ausdrucks, der Verbindung und der Integration mit dem Kern unseres Wesens, unserem wahren Selbst. Stines Unterricht besteht aus Flow und Alignment, verbunden durch den heilenden Atem und mit einem wesentlichen psychologischen und spirituellen Thema eingewebt.

Am 21. Dezember findet die Wintersonnenwende statt. Zur längsten Nacht des Jahres tauchen wir ein in Stille, Klarheit und Neuausrichtung. Sanfte Yogasequenzen, Atemübungen und geführte Meditationen bereiten Körper und Geist darauf vor, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Mit einfachen, wirkungsvollen Ritualen zünden wir das innere Licht an…

In diesem zweistündigen Workshop lernst du die Grundlagen des Yoga in ruhigem Tempo kennen – ideal, wenn du neu beginnst oder auffrischen möchtest. Wir üben einfache Atemtechniken, grundlegende Asanas und eine sanfte Sequenz, die Mobilität, Balance und Kraft fördert. Du erhältst klare, verständliche Anleitungen…

In diesem Workshop erkunden wir die Qualitäten von Sonne (Aktivierung), Mond (Regeneration) und Erde (Stabilität) und balancieren damit deine Praxis aus. Dich erwartet eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen Flows und ruhigen, erholsamen Sequenzen, ergänzt durch erdende Haltungen für Standfestigkeit und Mitte…

Die Franklin Methode basiert auf der Erkenntnis, dass unser Körperbild, unsere Haltung und Bewegung stark durch unsere Vorstellung beeinflusst sind – Bewusstsein schafft Realität.
Im Umkehrschluss können wir unsere Vorstellungen von Körper und Bewegung neu definieren und in Bewegung erleben, welches eine Veränderung auf neuromuskulärer Ebene bewirkt…